Auteur/autrice : Patrick
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Le bonheur fait l’argent ou l’inverse ?
Une petite vidéo de 3 minutes sur le lien entre l’argent et le bonheur. Qu’en disent les spécialistes de la psychologie positive ?
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Etre plus heureux, la biochimie du bonheur : la sérotonine
Comment être plus heureux ? En aidant notre cerveau à sécréter les molécule du bonheur : sérotonine, ocytocine, dopamine et endorphine. Cet article donne des piste pour augmenter notre sécrétion de sérotonine.
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Changer la structure de son cerveau pour devenir plus heureux
Changer pour devenir la meilleure version de soi-même. Dans ce quatrième article de la série dédiée au changement, je vous propose trois techniques pour changer en utilisant la Neuro-structuration consciente. Il s’agit de trois méthodes pour restructurer consciemment notre cerveau en enregistrant des programmes gagnant à la place des anciens programmes qui étaient limitants. Mais […]
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Pour réussir, c’est quoi qui est important ?
Réussir, une question de programmes inconscients et de croyances Une vision tronquée et mal interprétée ! Réussir est difficile pour toi ! Ta vie ne te satisfait pas ! La vie que tu mènes ne correspond pas à tes aspirations ! Et tu te demandes pourquoi certains réussissent tout et pas toi ! As-tu fait les mises […]
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Cherches pas, t’as tort ! Mais ce n’est pas ça qui est important.
Cherche pas, t’as tort ! « T’as tort » est un titre un peu provocateur. J’avoue ! Mais, mon but dans cette série d’article est de montrer comment notre cerveau nous trompe et comment l’utiliser pour être plus heureux ? Pour les personnes qui ne sont pas fan de lecture, une version vidéo et plus complète de […]
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Oui, tu as raison mais ce n’est pas ça qui est important !
T’as raison ! Ceci est le premier de 4 articles portant sur l’art de cultiver les pensées qui nous rendent plus heureux.« Oui, tu as raison ! » est ma réponse préférée quand quelqu’un me donne sa vision du monde.Si tu n’est pas un fan de lecture, tu peux trouver à peu près la même […]
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Tiens toi droit !
Tiens-toi droit ! « Tiens-toi droit ! » disaient nos grand-mères. Nous étions ados et le poids de notre propre corps semblait parfois trop lourd à porter. Ou alors, c’était le poids de la vie ou simplement le spleen de l’ado. Mais, nous étions vautrés comme des Gaston lagaffe en latex. Et nous ne voyions pas l’intérêt de se […]
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Ce jour-là, l’école a fait de mon fils un Hikikomori
Ce jour-là, mon fils a 12 ans, il est en 5ème, il est en cours d’Anglais et il commence sa récitation. Je suis confiant, il la connaissait ce matin dans la voiture. Et pourtant, ce jour-là, à cet instant-là, sa scolarité est terminée ! Hikikomori. L’histoire Contexte Mon fils est handicapé par un fort prognathisme mandibulaire créé […]
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Dispute entre les enfants.
Dispute entre les enfants. Ma fille passait quelques jours de vacances chez ses cousines. Un jour, elle m’appelle pour me dire de venir la chercher. Elle souhaite rentrer à la maison. Je comprends vite qu’il y a eu une dispute entre les enfants. Alors j’y vais (il me faut 10 minutes, ce n’est pas loin). La […]
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Gros câlins, bonheur pour toute la vie !
Gros câlins, bonheur pour toute la vie ! Et si faire des petits et gros câlins à ses enfants leur permettait d’être plus heureux tout au long de leur vie ? Les recherches menées au cours de quinze dernières années mettent en évidence le lien entre l’affection dans l’enfance et la santé et le bonheur […]